統計

女性の睡眠に関する統計

「実際の睡眠時間の時間別割合」を男女別、年齢別に調査したデータ




「睡眠時間に対する不満度」を男女別、年齢別に調査したデータ



この結果から、
短い睡眠時間の中で質の良い睡眠をとることが大事だと考えられる。
出典:ニューロスペース

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